Revenir en soi, au cœur de son cœur. Pour les personnes qui ont de la peine à se considérer avec amour et respect, qui font passer les autres en premier.

Prendre le temps d’installer sa présence, sa conscience dans sa base, vaporiser le spray autour du bassin, en regard du chakra du cœur, autour de soi, puis dans la paume des mains, à respirer. Imaginer dans votre 2^ème chakra, sur votre centre de gravité une petite perle d’énergie lumineuse, dans lequel vous venez vous installer, vous ancrer pendant quelques minutes. Puis dirigez votre attention au cœur du cœur de votre chakra du cœur. Venez respirer dans cet espace, ancrer votre conscience quelques minutes.